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食養生も学んでます🍄 | 株式会社NOMOKOTSU(ノモコツ)採用公式サイト
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採用担当ブログ

食養生も学んでます🍄

2024/10/19

こんにちは!
株式会社NOMOKOTSUの前原です🔥

10月も後半にはいり秋っぽくなってきましたね🍂
今からどんどん寒くなり、季節の変化が出てきます…😮‍💨

そこでNOMOKOTSUスタッフ前原から
“食事から健康に”をテーマに
寒い季節の準備を教えます!!💪🏻

空気の乾燥も出てくる時期になるので、呼吸器の乾燥にも注意が必要です🙅‍♂️




「「陰」」を補う食事が大切になってきます!!!


また、過ごしやすい気候なので食欲が出てついつい食べ過ぎてしまうことも…😮‍💨

そのため胃腸を補う食事・食べる物にも注意して過ごしていきましょう✔️

おすすめ食材は、豚肉と干し椎茸です🐖🍄‍🟫





・豚肉→「陰」を補い、乾燥から身体を守ってくれます。特に効果が強いのは豚足なんです👌

・干し椎茸→胃腸の働きを整える作用があります✌️

この二つの食材で、できるご飯は…🤔

炊き込みご飯とかいいですね!!!

炊き込みご飯に、栗などの旬な食材を取り入れるのもおすすめです🌰
ぜひ、何を入れたとか何を作ったとか教えてくださいね🤝
皆さん待ってまーす!!📢

 

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株式会社NOMOKOTSUはチームでスキルを高め合いながら、楽しく働ける職場です‼️
私たちも一緒に仕事ができる仲間が増えると嬉しく思います💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

この業界が初めての方も経験者の方も、
一緒に働くスタッフ同士で高め合ってます🔥
NOMOKOTSUでは誰でも学べる環境が
整っています👥✏️📚
私達と一緒に働きたい方、成長したい方、明るく楽しく患者さんを治したい方、一緒に成長したい、興味ある方は連絡、見学お待ちしております❗️

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お待ちしております😊